《腰魅女人躯体训练课》

《腰魅女人躯体训练课》

不论是人机对战还是真人实战,腰跨部能否灵活运用才是能不能爽上天的关键。

这一次,Nancy老师将在腰魅女人躯体课中,手把手教会你:

猫式大家都很熟悉了,但除了简单的猫式以外,我们同样将通过利用呼吸来提升你的性能量。

利用好腿、腰、胯、声觉,收获你的腰媚值。

课程目录:

免费片头.mp4

第一课:基础训练.mp4

第二课:基础训练.mp4

第三课:体式整合.mp4

腰魅女人躯体训练课.tar

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